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  小时候经常有这样的经历:不管是出门还是亲友相聚,开开心心的说着话,突然……后背挨了一巴掌,还会伴随一句话:背挺直了,脖子别往前伸。

  就身形体态来讲,相当难看,而且对身高的影响甚至比腿长还要大,如果继续下去,放任不管。还会进一步演变为含胸驼背,圆肩厚肩,肚子上的赘肉也跟着出来了。

  要知道当一个人不低头的时候,脖子只需要承担大约4~5公斤的重量。一旦你开始低头,颈部承担的压力就会成指数增长,ag最新网站,12公斤、18公斤、22公斤、27公斤,头越低,压力越大。

  并且长期前倾,会出现肌肉疲劳、疼痛和无力。在失去了肌肉软组织的保护后,会影响人体椎间盘的退变和老化,引起不同类型的颈椎病,譬如神经根型颈椎病会引起手麻等症状。

  不及时纠正,这些错误的体态还会让你:胸看起来更小,肩膀看起来更溜、腹部和背部更容易堆肉,看起来更矮……严重时还会对身体造成伤害,导致脊椎变形。

  颈椎肌肉僵化之后,一定会影响颈动脉畅通。颈动脉是向脑部供血的唯一大血管,颈动脉被压迫,导致脑部供血不足,缺氧,就会引发头痛、头昏。

  颈动脉手压迫,除了影响脑部供血,还有另外一个可怕的地方,就在于引发高血压。甚至会带来心脑血管疾病。

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