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南京近半中老年女性骨质疏松

时间:南京近半中老年女性骨质疏松

  本报讯 (通讯员 程守勤 记者黄苏娟)南京市疾病预防控制中心首次对南京市358名中老年妇女骨质调查中发现,骨质疏松发病率达到了47.1%,其中55至60岁年龄组骨质疏松的发生率高于50至54岁年龄组,并且随着年龄的增大骨质疏松的发生率也在逐渐上升,超重或者肥胖者骨质疏松的发生率较低,胖瘦女性骨质疏松的发生比例将近1:2。

  调查还显示,南京市部分中老年女性骨密度已经明显下降,平均年龄每大一岁,骨质密度就下降2.07%。有关专家指出,社会各界应重视骨质疏松的防治工作,尤其是中老年女性防治骨质疏松越早越好。南京市疾病预防控制中心的相关专家分析说,中老年女性骨质疏松显著增多原因较多,首先是钙的摄入量不够。虽然大多数女性都在补钙,但钙的摄入量仍然偏少,一般中老年妇女每天钙的射入量应该有800毫克,而南京此阶段年龄女性钙的摄入量只有400毫克;第二是晒太阳太少,ag最新网站正常人每天至少要晒2到3个小时的太阳才有足够的维生素D3。维生素D3可以协助身体吸收钙,如果缺乏维生素D3,即使补充了很多钙片,但吸收率却不高;第三是运动少。

  南京东南大学附属中大医院介入放射科的何仕诚副主任医师提醒说,随着社会老年化进程的加快,患有骨质疏松的老年人会越来越多,应引起人们的高度重视。应积极推行健康的生活方式和合理的饮食结构,如增加含钙量较高的饮食,多晒太阳,增加户外活动和运动,必要时补充钙剂和雌激素等。中老年女性尤其是45岁以前停经的、有骨质疏松的家族史的、体型较瘦小的女性,更应该在医生指导下积极防治骨质疏松。

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